Etika Tidur sesuai Sunnah Rasul

Orang Muslim berkeyakinan bahwa tidur adalah salah satu nikmat yang diberikan Allah Ta’ala kepada hamba-hamba-Nya dalam firman-firman-Nya berikut:  “Dan karena rahmat-Nya, Dia jadikan untuk kalian malam dan siang, supaya kalian beristirahat pada malam itu dan supaya kalian mencari sebagian dari karunia-Nya (pada siang hari) dan agar kalian bersyukur kepada-Nya.” (Al-Qashash: 73) . “Dan Kami jadikan tidur kalian untuk istirahat.” (An-Naba: 9)

Itu karena istirahat seseorang beberapa jam pada waktu malam setelah seharian bergerak dapat membantu menyegarkan badan, kelangsungan perkembangan dan aktifitasnya, agar dengan itu semua ia dapat menunaikan tugas yang diciptakan Allah Ta‘ala untuknya.

Mensyukuri nikmat-nikmat itu menghendaki orang Muslim menerapkan etika-etika berikut dalam tidurnya:

* Ia tidak menunda tidur setelah shalat Isya’ kecuali untuk keperluan seperti belajar, atau bicara dengan tamu, atau bercumbu dengan istri, karena Abu Barazah meriwayatkan bahwa Rasulullah SAW. tidak menyukai tidur sebelum shalat Isya’, dan ngobrol sesudahnya. (Muttafaq Alaih).

* Ia berusaha tidak tidur kecuali dalam keadaan berwudlu, karena Rasulullah saw. bersabda kepada Al-Barra’ bin Azib, “Jika engkau akan pergi ke tempat tidurmu, hendaklah engkau berwudlu seperti wudhu untuk shalat.” (Muttafaq Alaih).

* Ia memulai tidur dengan di atas lambung kanannya (miring ke kanan), berbantal tangan kanannya, dan tidak apa-apa kalau ingin berubah posisi dengan tidur di atas lambung kirinya setelah itu karena dalil-dalil berikut: Sabda Rasulullah saw. kepada Al-Barra’ bin Azib, “Jika engkau akan pergi ke tempat tidurmu, hendaklah engkau berwudlu seperti wudhu untuk shalat, kemudian tidurlah d atas lambung kananmu.” (Muttafaq Alaih).

* Ia tidak tidur dalam keadaan telungkup, baik tidur di siang hari atau malam hari, karena dalil-dalil berikut:
Sabda Rasulullah saw.,“Sungguhnya tidur dengan telungkup adalah tidurnya penghuni neraka.” “Sesungguhnya tidur dengan telungkup ialah tidur yang tidak disukai Allah Azza wa Jalla.”

* Ia mengucapkan dzikir-dzikir berikut:
“Mahasuci Allah, segala puji bagi Allah, dan Allah Mahabesar.”
Ia mengucapkannya tiga puluh tiga kali, kemudian ia berkata, “Tidak ada Tuhan yang berhak disembah kecuali Allah saja yang tidak ada sekutu bagi-Nya. Bagi Allah kerajaan, dan pujian. Allah Mahakuasa atas segala sesuatu.” Ia berbuat seperti itu, karena Rasulullah SAW. bersabda kepada Ali bin Abu Thalib dan Fathimah yang meminta pembantu kepada beliau, “Maukah kalian berdua aku tunjukkan sesuatu yang lebih baik daripada apa yang kalian berdua minta? Kalian berdua hendak tidur, bacalah tasbih sebanyak tiga puluh kali, bacalah hamdalah sebanyak tiga puluh tiga kali, dan bacalah takbir sebanyak tiga puluh empat kali. Itu semua lebih baik bagi kalian berdua dari pada pembantu. (Diriwayatkan Muslim)

* Ia membaca surat Al-Fatihah, lima ayat pertama surat Al-Baqarah, ayat kursi, dan surat Al-Baqarah ayat 284-285, karena itu dianjurkan Rasulullah saw. Doa terakhir yang dibaca ialah doa berikut yang diriwayatkan dari Rasulullah saw., “Dengan nama-Mu ya Allah, aku letakkan lambungku, dan dengan nama-Mu aku mengangkatnya kembali. Ya Allah, jika Engkau menahan jiwaku, ampunilah dia. Dan jika Engkau mengirimnya kembali, jagalah dia sebagaimana Engkau menjaga orang-orang shalih diantara hamba-hamba-Mu, Ya Allah, aku serahkan diriku kepada-Mu, aku limpahkan segala urusanku kepada-Mu, aku sandarkan tulang punggungku kepada-Mu. aku meminta ampunan kepada-Mu, aku bertahubat kepada-Mu, aku beriman kepada kitab-Mu yang telah Engkau turunkan, dan beriman kepada Nabi-Mu yang telah Engkau utus, ampunilah apa yang telah aku kerjakan apa yang aku umumkan, serta apa saja yang lebih Engkau ketahui daripada aku. Engkau Dzat Yang Maha Terdahulu dan Maha Terakhir. Tidak ada tuhan yang berhak disembah kecuali Engkau. Tuhanku, jagalah aku dari siksa-Mu pada hari Engkau membangkitkan hamba-hamba-Mu.” (Diriwayatkan Abu Daud dan lain-lain dengan sanad yang shahih).

* Jika ia terbangun di sela-sela tidurnya, ia membaca doa berikut, “Tidaklah ada tuhan yang berhak disembah kecuali Allah saja dan tidak ada sekutu bagi-Nya. Bagi Nya kerajaan dan pujian, dan Dia Mahakuasa atas segala sesuatu . Mahasuci Allah, segala pujian bagi Allah, tidak ada tuhan yang berhak disembah kecuali Allah, Allah Mahabesar, tidak ada daya dan upaya kecuali dengan Allah.”

Setelah itu, ia bebas berdoa apa saja, karena Rasulullah saw., “Barangsiapa bangun dan tidurnya kemudian ia berkata, ‘Tidak ada tuhan yang berhak disembah kecuali Allah saja dan tidak ada sekutu bagi-Nya. Bagi-Nya kerajaan dan pujian, dan Dia Mahakuasa atas segala sesuatu. Muhasuci Allah, segala pujian bagi Allah, tidak ada tuhan yang berhak disembah kecuali dengan Allah Maha besar, tidak ada daya dan upaya kecuali dengan Allah.’Kemudian ia berkata, Ya Allah ampunilah aku. ‘Atau ia berdoa dengan doa lain, maka doanya dikabulkan. Jika ia berdiri kemudian berwudlu dan shalat maka shalatnya diterima “(Diriwayatkan Al-Bukhari).

Pada pagi harinya, ia membaca dzikir-dzikir berikut:

a. Ketika ia bangun tidur, dan sebelum berdiri dari tempat tidurya, ia membaca, “Segala puji bagi Allah yang menghidupkan kami setelah sebelumnya mematikan kami dan kami akan kembali kepada-Nya.”

b. Ia hadapkan pandangannya ke langit sambil membaca surat Ali Imran ayat 190-200 jika ia bangun untuk shalat tahajjud, karena Ibnu Abbas ra berkata, “Ketika aku bermalam di rumah bibiku dari jalur ibu, Maimunah istri Rasulullah SAW., bangun tidur pada pertengahan malam, atau beberapa saat setelah pertengahan malam, kemudlan beliau mengusap tidur dari wajahnya dengan tangannya, membaca sepuluh ayat terakhir, surat Ali Imran, berjalan ke tempat air yang menggantung, berwudlu dengan airnya dengan wudlu yang baik, dan berdiri untuk shalat “(Diriwayatkart Al-Bukhari).

c. Membaca doa berikut sebanyak empat kali, “Ya Allah, aku berada di pagi hari dengan memuji-Mu, disaksikan oleh-Mu, disaksikan oleh malaikat-malaikat pemikul Arasy-Mu, disaksikan oleh malaikat-malaikat-Mu, dan disaksikan oleh semua makhluk-Mu bahwa Engkau Allah yang tidak ada tuhan yang berhak disembah kecuali Engkau, dan bahwa Muhammad adalah hamba-Mu dan utusan-Mu.

Ia berdoa seperti itu, karena Rasulullah SAW. bersabda, “Barangsiapa mengucapkan doa di atas sebanyak sekali maka Allah membebaskan seperempat dirinya dari neraka, barangsiapa mengucapkannya dua kali maka Allah membebaskan setengah dirinya dari neraka, barangsiapa mengucapkannya tiga kali maka Allah membebaskan tiga perempat dirinya dari neraka, dan jika diucapkan empat kali maka Allah membebaskannya total dari neraka.” (Diriwayatkan Abu Daud dengan sanad shahih).

d. Jika ia meletakkan kakinya di depan pintu kamar untuk keluar, ia berdoa dengan doa berikut, “Dengan nama Allah, aku bertawakkal kepada Allah. Tidak ada daya dan kekuatan kecuali dengan Allah.”
Karena Rasulullah saw. bersabda, “Jika seorang hamba mengucapkan doa di atas, maka dikatakan kepadanya, Engkau telah mendapatkan petunjuk dan dilindungi.” (Diriwayatkan At-Tirmidzi dan ia meng-hasan-kannya).

e. Jika ja meninggalkan pintu kamar, ia berdoa dengan doa berikut, “Ya Allah, aku berlindung diri kepada-Mu dari tersesat dan sesaatkan, tergelincir dan digelincirkan, menzhalimi atau dizhalimi, bodoh atau dibodohi.”
Karena Ummu Salamah ra berkata, Rasulullah saw. tidak pernah keluar dari rumahku melainkan ia mengangkat pandanganya ke langit sambil berkata, Ya Allah, aku berlindung diri kepada-Mu dari tersesat dan disesatkan.”


Sumber: Diadaptasi dari Abu Bakr Jabir al-Jazairi, Minhaajul Muslim, atau Ensiklopedi Muslim: Minhajul Muslim, terj. Fadhli Bahri (Darul Falah, 2002), hlm. 210-216.

Jangan Terlambat Menyadari Cinta

Kita gak bakal tau kapan datang nya cinta? Dengan siapa kita jatuh cinta? atau Siapa yang akan mencintai kita? Jadi jangan sia-sia kan dia yang saat ini mencintaimu, mungkin saat ini kamu tidak mencintainya, tapi tidak mustahil jika nantinya perasaan kamu bisa tumbuh ke dia (jatuh cinta juga ke dia). Dan saat itu, kamu akan menyesal sebab rasa dia kepadamu telah hilang karena sikap cuwek kamu selama ini ke dia…

“Pasti pernah ya ngerasain hal begini? Bagi yang belum jangan sampe nyesel deh”.  Seperti pesan di lagu Maudy Ayunda _ Cinta Datang Terlambat, mau denger lagunya bisa DOWNLOAD disini


Lirik Lagu Maudy Ayunda _ Cinta Datang Terlambat

Tak ku mengerti mengapa begini
Waktu dulu ku tak pernah merindu
Tapi saat semuanya berubah
Kau jauh dari ku pergi tinggalkanku

Mungkin memang ku cinta
Mungkin memang ku sesali
Pernah tak hiraukan rasamu Dulu ..
Aku hanya ingkari Kata hatiku saja
Tapi mengapa cinta datang terlambat

Tapi saat semuanya berubah
Kau jauh dari ku pergi tinggalkanku

Mungkin memang ku cinta
Mungkin memang ku sesali
Pernah tak hiraukan rasamu Dulu ..
Aku hanya ingkari Kata hatiku saja
Tapi mengapa kini Cinta datang terlambat
Huhuhu….

Mungkin memang ku cinta
Mungkin memang ku sesali
Pernah tak hiraukan rasamu Dulu ..
Aku hanya ingkari Kata hatiku saja
Tapi mengapa kini Cinta datang terlambat
Cinta datang terlambat

HUKUM LAVOISIER

Hukum kimia adalah suatu keteraturan dalam ilmu kimia yang berlaku secara umum. Hukum-hukum dasar kimia terbagi menjadi lima hukum, yaitu hukum kekekalan massa (hukum Lavoisier), hukum perbandingan tetap (Hukum Proust), hukum kelipatan berganda (Dalton), hukum perbandingan volum (Gay-Lussac), dan hipotesis Avogadro.

Untuk lebih memahami Hukum Lavoisier, silahkan Download makalahnya ^.^

Filling

"Kenapa dulu gw meragukan filling itu ke dia???". Gw mungkin yakin dia gak bener-bener sayang dengan gw. Dan sekarang terbukti ^.- disaat gw mulai menerima dia, dia menghilang begitu saja.. haha
#dibodohi cinta

yah itu lah salah satu derita cinta, dan gw harus bisa nerima nya, gw yakin dia bukan yg terbaik untuk gw.. ^.^
Dan satu pelajaran yg bisa gw ambil,, "jangan pernah ragu dengan filling lo, karna sebenarnya filling bisa jadi kata hati yang paling dalam"

Bilamana Cinta

Ada sesuatu dalam dirimu yang membuatku terus mencarimu.
bersamamu, ada perasaan senang yang tak terkira, membuatku kerap terpesona.
aku tak tau apa yang terjadi antara kita.
ketika kau tak ada, ada sesuatu yang terasa hilang dalam hari-hariku.
apakah kita saling memiliki ataukah hanyalah semu belaka?
kuharap kau mau memikirkan jawabnya dan sampaikan padaku bilamana kau telah tau..

#beberapa kalimat diatas merupakan sinopsis sebuah novel yang baru kali ini gw bisa baca nya dalam waktu 6 jam.. biasanya paling males deh baca novel :P

dari novel ini gw sadar, bahwa jangan pernah menyalahkan hadirnya cinta, karena cinta datang tak terduga.. cinta tak terduga ini membuat kita berpikir kenapa kita bisa jatuh cinta kepadanya.. dan jangan juga pernah menyalahkan orang lain untuk jatuh cinta kepada kita.. nikmatilah setiap cinta yang hadir dalam hidup kita, karena setiap cinta itu indah bagi yang bisa merasakan nya ^.^

#kata sahabat gw : "bilamana cinta ungkaplah, bilamana tidak katakanlah dan bilamana bimbang tentukanlah sekarang juga..
*haha keren banget kata-katanya menurut gw

#dan satu ungkapan yg gw suka dari novel ini tentang sahabat :
Sahabat adalah orang yang selalu ada saat kita sedih atau senang, tapi sahabat sajati adalah orang yang tidak akan peduli siapa dirimu, seperti apa keluargamu, dan seperti apa kehidupanmu, ia akan selalu menerimamu apa adanya, dan selalu mendukung dan terus memberikanmu semangat untuk terus maju. itulah sahabat sesungguhnya.

jadi terus semangat untuk cintamu..
"demi masa depan dan si buah hati" ^.^ hahaha

Mahasiswa is amazing

"Akhirnya gw jadi mahsiswa, bisa punya banyak waktu luang deh gak kyk jadi nak SMA yang libur cuma hari minggu doang" itu yg gw pikirin dulu saat gw diterima di pendidikan kimia universitas lampung. pikiran itu bisa muncul karna gw ngeliat mahasiswa-mahasiswa yg da disekitar rmh gw yg kyknya nyantai banget kuliahnya.. haha

dan akhirnya aktivitas pertama sebagai seorang mahasiswa pun dimulai yaitu OSPEK, pikiran udh kemana- mana nh tentang ospek kerena kebanyakan nnton sinetron.. dan ternyata beruntungnya gw masuk di fakultas keguruan, ospek nya normal-normal aja :D walaupun 5 hari ospek dan pulang nya sore terus, LELAH.. tapi gw berpikir "ah ini cuma ospek tenang aja"..

Jadwal kuliah pun keluar, agak tercengang gw ngeliatnya, kuliah masuk jam stgh8 - 10 terus masuk lagi jam 3 - stgh6.. atau kuliah jam stgh8 -10 masuk lagi jam 1 - stgh4.. wah dahsyat banget cuma 2x pertemuan tapi kuliah seharian..
alhasil, saat-saat nunggu tuk kuliah lagi, kegiatan nongkrong, ngegaje bareng dan poto-poto tidak dapat dihindarkan.. dan dari situ lah mulai kenal dengan anak-anak MAPK, kalo pulng jm stgh 4 nongkrong dlu baru pulang jam 5.. haha *masih kebawa anak SMA nya

namun ternyata itu semua bisa terjadi sebelum adanya praktikum, kosekuensinya masuk jurusan MIPA harus ada praktikumnya. untungnya semester 1 praktikum cuma Kidas dan Biodas aja, semester 2 cuma Kilar dan fisdas.. jadi intensitas nongkrong berkurang, dan belum lagi hari sabtu dipakai juga kuliah untuk ganti pertemuan yang gk masuk.. walau begitu tetep aja pemikiran kuliah itu enak masih ada,
walau pulang sore terus, tapi hati tetap aja seneng belum terlalu kebeban ah.. *haha songong

oh ya lupa gw juga ikut organisasi loh di Unila ini, biar nambah pengalaman soalnya dulu sekolah biasa-biasa aja. dan gw memilih UKM KSR PMI unit UNILA. Ukm yg gw ikutin ini kegiatan nya dahsyat banyak banget ternyata, mulai dari donor darah, desa binaan, diklat, invitasi (2thun 1x), palatnas (yg thun ini diadain) dn banyak kegiatan" kecil lain nya.. tapi walupun padet belum terlalu berasa, ya karna masih angkatan bawah ya. jadi hanya ngunggu disuruh aja.

lanjut nih ya,, semester 3 pun di mulai. baru kerasa nih sedih nya :(..
mulai dari jadwal (masih seperti biasa, yg kuliah dari pagi sampe sore),, praktikum semester ini ada 3 cuy, dan itu oh.. berat banget ada Organik, Anorganik dan Kimia fisik (dari praktikum ini baru sadar bahwa KIMIA berbahaya), belum berhenti sampe itu aja mata kuliah semester ini ihh waw banget ada DDPK dan TELAAH khusus nya "kuliah telaah seru sih bagi yg gk presentasi, tp bagi yang presentasi, oh.. gak mampu mengungkapkannya gw" (telaah ini kuliah cara kita belajar menerangkan materi kimia itu sebagai seorang guru).. dan dari telaah ini gw baru sadar menjadi seorang guru itu tidak mudah!!!!
dan belum lagi kegiatan di ukm gw yg mulai kerasa beratnya karna angkatan gw gak jdi jongos lagi tapi udah mulai jdi yang mengadakan acaranya.. jadi pulang kuliah bukan sore lagi tapi magrib kadang-kadang.

setiap minggu gw bener" ngerasa berat banget, dan lelah banget. kadang gw kasian dengan badan, mata, otak dan perasaan gw yang tiap hari harus diporsir. selalu begadangan tuk mengerjakan laporan dan tugas-tugas kuliah lain nya, belum lagi klo mau ada kuis T.T dan gak ketinggalan tugas-tugas rumah yang menunggu tuk dikerjakan..

satu persatu gw mulai mendengar keluhan yang sama dari teman" gw, yang mulai mengalami titik jenuh bahkan klo bisa meleleh udah meleleh ni otak *lebay.. haha seneng deh ternyata tidak merasa sendiri.. mulai setres deh nih, beruntung masih punya KENALAN MAPK, klo dah kumpul dgn mereka setress sesaat bisa ilang. :D

semester ini gw bener-bener berubah gak segiat dlu, gak serajin dlu, dan mulai agak lemot.. mungkin ini yang dikatakan mulai mengalami kejenuhan.. dan sekarang gw berpikir "SMA lebih menyenangkn daripada kuliah!!."

gw percaya klo kehidupan itu berputar, dan mungkin gw saat ini sedang berada dibawah.. hal yang selalu jadi semangat gw adalah kehidupan ini terus berjalan dan masih ada kehidupan setelah lulus kuliah jadi walaupun kuliah ini sulit harus tetap dijalanin biar kehidupan gw setelah kuliah gk tambah sulit..
*haha hanya untuk menghibur dan memberi semngat diri aja

tapi dua hal pelajaran yang gw dpet dari semester ini bahwa tidak ada pekerjaan yang sia-sia.. ambil hikmah dari setiap yang dilakukan, klo hasilnya buruk intropeksi pada diri sendiri dan klo hasilnya baik bisa meningkatkan semangat bekerja.. dan teman itu penting saat kita sedang terpuruk, dan hanya teman sejati yang selalu ada saat kita dalam kondisi apapun.

jadi untuk semster ini dan semster-semester berikutnya terus semangat.
"Demi Masa Depan dan Si Buah Hati" ^.^